Sebuah penyedia lowongan pekerjaan terbesar di Amerika Serikat,
CareerBuilder, membuat daftar 10 posisi teratas untuk pekerjaan yang
menyusahkan bagi orang-orang di dalamnya untuk tetap fit seperti
dilansir dari hlntv.
Percaya atau tidak, menurut daftar inilah 10 pekerjaan yang membuat kita cepat menderita obesitas alias jadi gemuk bin gendut.
1. Agen perjalanan
2. Pengacara/hakim
3. Pekerja sosial
4. Guru
5. Seniman/desainer/arsitek
6. Staf administrasi
7. Dokter
8. Polisi/petugas pemadam kebakaran
9. Staf pemasaran/humas
10. Staf IT
Mengapa pekerjaan-pekerjaan ini dimasukkan ke dalam daftar? Menurut
sebuah studi baru yang digelar oleh Harris Interactive, tingginya
tingkat stres dan kurangnya pergerakan sepanjang hari kerja merupakan
penyebab utama ke-10 pekerjaan itu bisa membuat orang mudah gemuk.
Studi ini menemukan bahwa 44 persen pekerja yang disurvei telah
mengalami penambahan berat badan dalam pekerjaannya. Bahkan lebih dari
separuh partisipan menyalahkan kenaikan berat badan itu pada
aktivitasnya di kantor misalnya duduk di depan komputer sepanjang hari,
bahkan makan siang di meja kerjanya.
Tidak mengherankan jika studi ini menemukan bahwa kebiasaan suka makan
karena stres, sering keluar malam, melewatkan waktu makan karena adanya
tenggat waktu pekerjaan dan perlakuan kantor juga berkontribusi terhadap
penambahan berat badan yang berkaitan dengan pekerjaan.
Studi ini juga menemukan bahwa sebanyak 10 persen pekerja mendapatkan
makan siangnya dari mesin penjual otomatis (vending machine) dan 71
persen pekerja mengaku makan makanan ringan selama bekerja.
Namun, jangan langsung menyalahkan pekerjaan kita, karena "semakin
banyak perusahaan yang menerapkan inisiatif hidup sehat di tempat
kerja," ujar Rosemary Haefner, Wakil Direktur SDM di CareerBuilder. "
Artinya, apa pun bidang pekerjaan yang digeluti, jangan lupa menerapkan hidup sehat dan olah raga teratur.
No comments:
Post a Comment